Cycling Seminare & Webinare für schmerzfreie Performance

Praxisnahe, radsportspezifische Weiterbildung, die dir hilft, deinen Körper besser zu verstehen, die Trainingsbelastung gezielt zu steuern und stärker zu fahren – ohne dass Schmerzen deine Saison bestimmen.

  • Präsenzseminare (Basel)
  • Live-Online-Webinare
  • Entwickelt für Rennrad-, Ausdauer- & Nachwuchsfahrer:innen

Was dich erwartet

Was lernst du in diesen Seminaren und Webinaren?

Die meisten Schmerzprobleme im Radsport entstehen nicht durch eine Verletzung.

Sie beginnen dort, wo frühe Warnsignale übersehen werden und die Trainingsbelastung schneller steigt, als der Körper sie verarbeiten kann.

Die Event-Serie der Cycling Clinic unterstützt Radfahrer:innen dabei,

  • zu verstehen, was Schmerzen und Bewegungsmuster wirklich bedeuten

    understand what pain and movement patterns actually mean
  • Belastbarkeit und „Readiness“ frühzeitig zu erkennen, bevor Probleme entstehen
  • intelligentere Trainingsentscheidungen zu treffen – zu Saisonbeginn und darüber hinaus

Keine allgemeinen Ratschläge.
Kein Rätselraten.
Sondern klare, radsportspezifische Strategien.

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15 März Sonntag

Knieschmerzen bei Radfahrer:innen & Belastungssteuerung

März 15, 2026@ 11:00 - 12:00
Reinacherstrasse 116, 4053 Basel, Switzerland
19 April Sonntag
10 Mai Sonntag

Nachwuchs-Radfahrer:innen: Gesunde Performance aufbauen

Mai 10, 2026@ 11:00 - 12:00
Reinacherstrasse 116, 4053 Basel, Switzerland
24 Mai Sonntag
24 Mai Sonntag

Upcoming Events

15 März 2026
In-person seminar

Knieschmerzen bei Radfahrer:innen & Belastungssteuerung

März 15, 2026@ 11:00 - 12:00
Reinacherstrasse 116, 4053 Basel, Switzerland
10 Mai 2026
In-person seminar

Nachwuchs-Radfahrer:innen: Gesunde Performance aufbauen

Mai 10, 2026@ 11:00 - 12:00
Reinacherstrasse 116, 4053 Basel, Switzerland
Ergebnis

Was du in diesen Events lernen wirst

  • Warum Knie- und Rückenschmerzen bei Radfahrer:innen häufig sind – und weshalb sie oft wiederkehren
  • Wie du entscheidest, ob du weitertrainieren, die Belastung anpassen oder pausieren solltest
  • Warum Dehnen allein Schmerzen im Radsport selten löst
  • Wie das Test–Optimise–Perform (T.O.P.)-Framework in der Praxis angewendet wird
  • Einfache, realistische Anpassungen, die deine Performance langfristig schützen

Für Wen Diese Events Geeignet Sind

Ideal für dich, wenn du:

  • deine Trainingsbelastung steigern möchtest, ohne wiederkehrende Schmerzen
  • Knie- oder Rückenschmerzen hast, die kommen und gehen
  • Asymmetrien, Instabilität oder Unsicherheit im Training wahrnimmst

Nicht gedacht für:

  • allgemeine Fitness-Tipps
  • standardisierte „One-size-fits-all“-Reha-Pläne
  • klassisches Bikefitting
Über mich

Über Martin Kumm

Ich weiss: Radfahren ist nicht nur ein Sport – es ist Teil deines Lebens.

Martin Kumm
Cycling Performance Therapist & Reha-Spezialist

Ich „behandle“ Radfahrer:innen nicht einfach – ich helfe ihnen zu verstehen, was ihr Körper ihnen sagt, und wie sie deshalb intelligenter trainieren.

Von ambitionierten Hobbysportler:innen bis zu Elite- und Profifahrer:innen arbeite ich als Teil des Performance-Teams – mit dem Ziel, Schmerzen an der Ursache zu lösen, belastbare Körper aufzubauen und Leistung zu ermöglichen, ohne die langfristige Gesundheit zu opfern.

Martin Kumm Cycling Clinic EF 1
Ergebnis

Das T.O.P.-Framework

1.

Test

Verstehen, wie dein Körper mit Belastung umgeht, nicht nur, wo es weh tut

2.

Optimieren

Kraft, Mobilität, Bewegung und Trainingsbelastung gezielt anpassen

3.

PERFORMEN

Mit Klarheit, Vertrauen und einem Plan fahren, der zu deiner Saison passt

FAQ

Häufige Fragen

Sind diese Events auch geeignet, wenn ich aktuell keine Schmerzen habe?

Ja. Die Sessions richten sich an Radfahrer:innen mit und ohne Schmerzen.

Handelt es sich um Behandlungen oder Assessments?

Nein. Es sind educative Seminare und Webinare mit klaren Frameworks und praktischen Take-aways.
Keine individuellen Behandlungen oder Bikefittings.

Kann ich eine Begleitperson mitbringen?

Ja – jede Person muss sich jedoch separat anmelden.
Die Plätze sind limitiert, um die Qualität der Sessions sicherzustellen.

Warum sind die Plätze begrenzt?

Die Gruppengrössen sind bewusst klein gehalten, um Austausch, Fragen und praxisnahe Diskussionen zu ermöglichen.

  • Präsenzseminare: max. 6 Teilnehmende
  • Online-Webinare: max. 10 Teilnehmende

Was soll ich zu einem Präsenzseminar mitbringen?

Nur dich selbst. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

Wird es künftig weitere Termine oder Themen geben?

Ja. Diese Seite wird regelmässig aktualisiert, sobald neue Seminare und Webinare veröffentlicht werden.

Kann ich online teilnehmen statt vor Ort?

Ja. Für ausgewählte Themen werden Online-Webinare angeboten und hier aufgeführt.

Ist das Seminar eine medizinische Beratung oder Diagnose?

Dieses Seminar dient der Wissensvermittlung.

Es stellt keine medizinische Diagnose dar und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.

Besprochene Beispiele sind allgemeiner Natur und dienen ausschliesslich der Information.

Individuelle Abklärungen oder Behandlungsempfehlungen erfolgen im Rahmen einer separaten Einzelkonsultation.

Schmerzfrei fahren – durch Strategie, nicht durch Glück.